Ladies First Fitnessstudio-Hamm

Fitness für Frauen jeden Alters

Lebensfreude durch Sport


Mitglied des Monats April 2018

Ladies First Hamm - Mitglied des Monats April 18
Ladies First Hamm - Mitglied des Monats April 18

Eine Bekannte gab mir einen Gutschein zum 4-wöchigen Probetraining. Mich hat die kompetente Betreuung, die gute Stimmung und das Training unter Frauen sofort angesprochen.

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Fitness Hamm: Öffnungszeiten Ostern

Dein Ladies First Team wünscht dir und deinen Lieben ein buntes und erholsames Osterfest.
Wir sind in der Osterwoche, wie folgt 
für dich da:

Mo + Mi 26. + 28.3.:  
8-20 Uhr
Di + Do 27. + 29.3.18: 
8-14:30 & 16-19 Uhr
Karfreitag
geschlossen
Karsamstag 31.3.:
von 9-13 Uhr
Ostersonntag & Ostermontag:
geschlossen.

Ab Dienstag 3.4.18 sind wir wieder wie gewohnt für Dich da 💖👯‍♀️

Mitglied des Monats März ´18

Ladies First Hamm - Mitglied des Monats März 18
Ladies First Hamm - Mitglied des Monats März 18

Ich kam durch meine Freundin vor ca. drei Jahren zu Ladies First, damals noch Mrs Sporty. Eine gute Entscheidung, denn seither mache ich 2-3 mal Sport in der Woche, zusätzlich Laufen. 

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Mitglied des Monats Februar ´18

Ladies First Hamm - Mitglied des Monats Februar 18
Ladies First Hamm - Mitglied des Monats Februar 18

Bis auf den obligatorischen Schulsport hat Sport in meinem Leben nie eine Rolle gespielt. Das änderte sich erst, als ich im Frühjahr 2014 auf das Angebot von "Mrs Sporty", heute Ladies First stieß. Das Konzept des Zirkeltrainings sowie der relativ geringe zeitliche Aufwand überzeugten mich schnell.

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Fitnessstudio Ladies First Hamm & IKK = ein Team

Unsere neue Kooperation zwischen Ladies First Hamm und der IKK!

 

Werde als IKK-Mitglied auch Mitglied bei Ladies First und wir schenken dir die Aufnahmegebühr. 

Einfach mehr für Eure Gesundheit tun. Kommt vorbei und informiert Euch. Wir stehen Euch gerne zur Verfügung.


Herzlich Willkommen im

Ladies First Hamm

Dein persönliches Fitnessstudio in Hamm 

Du möchtest:

  • deinen Rücken stärken
  • die Ausdauer verbessern
  • deinen Körper straffen
  • Gewicht reduzieren
  • dich beweglich und fit halten?

Dann bist du bei Ladies First Hamm, deinem persönlichen Fitnessstudio, genau richtig. Gemeinsam erreichen wir deine persönlichen Ziele. Ausgebildete Trainerinnen bilden das Fundament für unser erfolgreiches Ladies First Team. Unsere größte Motivation ist deine Zielerreichung.

 

Mehr als nur trainieren im Fitnessstudio in Hamm

Ladies First begleitet dich effizient zu deinen individuellen Zielen. In familiärer Atmosphäre trainierst du mit Frauen jeden Alters. Eine umfassende, aktive & persönliche Betreuung sowie regelmäßige Trainergespräche & Tipps für eine gesunde Ernährung unterstützen dich dabei, dein Leben bewusster zu gestalten. Finde mit uns die richtige Balance zwischen Training, Ernährung und Inspiration. Nur 2x in der Woche 30 Minuten reichen aus, um Lebensfreude durch Sport zu spüren. Lass dich begeistern und lerne das "Mehr als nur trainieren" persönlich in deinem Fitnessstudio Ladies First Hamm kennen.

  • Das Geheimnis des Erfolgs ist anzufangen.– Mark Twain [tweet]

Wir freuen uns auf dich

Starte jetzt und vereinbare noch heute einen Termin zu deinem unverbindlichen Probetraining!

Du erreichst uns unter: 

 Ladies First Hamm

Caldenhofer Weg 121

59063 Hamm

Tel.: 0 23 81 - 92 84 589

Dein

Ladies First Hamm Team

freut sich auf dich.


Ladies First Hamm - Tipps

Ladies First - Kursangebote

Hier findet ihr unseren aktuellen Kursplan sowie interessante Info´s über unsere Kurse:

  • Bauch-Beine-Po
  • Faszien-Training
  • Powerzirkel
  • Wirbelsäulen-gymnastik
  • Zumba

Kurse mit Spass!

Ladies First - Konzept

Hier findet ihr Informationen über unser Konzept und wie wir euch begleiten und unterstützen können, um eure Ziele zu erreichen.

  • Abnehmen & Fitness
  • Kurse mit Spass
  • Körperstraffung
  • Rückentraining

 Wir unterstützen dich!

Ladies First - Gutscheine

Lust unsere entspannte Wohlfühlatmosphäre kennenzulernen? Hier könnt ihr einen Gutschein für ein Probetraining erhalten.

  • ausdrucken
  • anrufen
  • Termin vereinbaren
  • trainieren

Wir freuen uns auf dich!


Wir lieben, was wir tun!