Ladies First Fitnessstudio-Hamm

Fitness für Frauen jeden Alters

Lebensfreude durch Sport

Mitglied des Monats Juni `18

Do 31 Mai 2018

Nach Jahrzehnte langem Mannschaftssport suchte ich Mitte Januar eine sportliche Alternative. Im Glauben nie einen gleichwertigen Sport zu finden, bin ich am „Tag der offenen Tür“ hier eingestiegen. Ladies -First hat mich total überzeugt!!- Ich fühle mich hier auch als Teil einer Mannschaft mit einem gemeinsamen sportlichen Ziel.

Mitglied des Monats Mai `18

Di 01 Mai 2018

Nun habe ich also so ziemlich alles erreicht, was man im Leben erreichen kann und bin doch tatsächlich völlig überraschend Mitglied des Monats geworden. Dafür danke ich Euch sehr. Ich war an dem Punkt angekommen, an dem das Bedürfnis nach gezielter Bewegung größer wurde als der innere Schweinehund, den ich nun für alle Zeiten bezwingen wollte.

Mitglied des Monats April 2018

Mi 28 Mär 2018

Ladies First Hamm - Mitglied des Monats April 18

Eine Bekannte gab mir einen Gutschein zum 4-wöchigen Probetraining. Mich hat die kompetente Betreuung, die gute Stimmung und das Training unter Frauen sofort angesprochen.

Fitness Hamm: Öffnungszeiten Ostern

So 25 Mär 2018

Dein Ladies First Team wünscht dir und deinen Lieben ein buntes und erholsames Osterfest.

Wir sind in der Osterwoche, wie folgt

für dich da:

Mo + Mi 26. + 28.3.:

8-20 Uhr

Di + Do 27. + 29.3.18:

8-14:30 & 16-19 Uhr

Karfreitag:

geschlossen

Karsamstag 31.3.:

von 9-13 Uhr

Ostersonntag & Ostermontag:

geschlossen.

Ab Dienstag 3.4.18 sind wir wieder wie gewohnt für Dich da 💖👯‍♀️

Mitglied des Monats März ´18

Mi 07 Mär 2018

Ich kam durch meine Freundin vor ca. drei Jahren zu Ladies First, damals noch Mrs Sporty. Eine gute Entscheidung, denn seither mache ich 2-3 mal Sport in der Woche, zusätzlich Laufen.

Herzlich Willkommen im

Ladies First Hamm

Dein persönliches Fitnessstudio in Hamm

Du möchtest:

deinen Rücken stärken
die Ausdauer verbessern
deinen Körper straffen
Gewicht reduzieren
dich beweglich und fit halten?

Dann bist du bei Ladies First Hamm, deinem persönlichen Fitnessstudio, genau richtig. Gemeinsam erreichen wir deine persönlichen Ziele. Ausgebildete Trainerinnen bilden das Fundament für unser erfolgreiches Ladies First Team. Unsere größte Motivation ist deine Zielerreichung.

Mehr als nur trainieren im Fitnessstudio in Hamm

Ladies First begleitet dich effizient zu deinen individuellen Zielen. In familiärer Atmosphäre trainierst du mit Frauen jeden Alters. Eine umfassende, aktive & persönliche Betreuung sowie regelmäßige Trainergespräche & Tipps für eine gesunde Ernährung unterstützen dich dabei, dein Leben bewusster zu gestalten. Finde mit uns die richtige Balance zwischen Training, Ernährung und Inspiration. Nur 2x in der Woche 30 Minuten reichen aus, um Lebensfreude durch Sport zu spüren. Lass dich begeistern und lerne das "Mehr als nur trainieren" persönlich in deinem Fitnessstudio Ladies First Hamm kennen.